养生饮食方面主要根据不同的体质来...

养生饮食方面
主要根据不同的体质来选择相应的食物
以达到调理身体、保持健康的目的
同时，还需要注意饮食的均衡，不要过度摄入某一类食物，以免导致身体失衡
如气虚体质者可选用人参黄芪炖鸡汤
血虚体质者可选用红枣枸杞炖乌鸡
阴虚体质者可选用百合莲子瘦肉汤
阳虚体质者可选用当归生姜羊肉汤等