跟着老中医坚持28天，把腰间盘突出调回来
- 中医骨科杜春林主任
- 2025-01-18 04:16:00
跟着老中医坚持28天，把腰间盘突出调回来！！
腰突的9个症状，你占了几个?
①腰容易扭伤，没做什么大运动，就突然扭伤了；
②腰疼、腰酸：不能长时间久坐或者久站，不能拎重物；
③腿疼：腿胀痛，感觉腿的血管都是鼓起来的，小腿都要炸裂开来；
④腿麻：小腿麻木酸胀，无力；
⑤走不了远路：走个几百米就脚麻，要停下来歇会；
⑥屁股两侧疼，膝盖疼，晚上睡觉不敢翻身，上楼下楼都受到影响；
⑦怕风怕凉：天一冷就腰疼腿疼；
⑧脊柱侧弯，有时候还伴有腰痛；
⑨舌苔薄，舌苔白，黄白相间舌质偏红，舌体胖大，有齿痕，舌苔黄厚等。
大家好，我是骨科医生杜春林，就职于北京公立三甲医院，临床调理腰间盘突出症40年。
我平时的工作就是出门诊，帮助患者辩证，然后开方调理，闲暇时间，会在微博回复大家的评论和私信。
今天我要给大家带来一个好消息，我的腰间盘突出拯救活动正式开启
不管你被腰间盘突出困扰了 5 年、10 年，甚至是 20 年，都别再默默忍受了！只要你出现腿麻、脚麻、屁股痛、腰疼、间歇性跛行这些症状，都可以来参加。
我知道被腰突折磨的日子不好过，每天连正常的生活都成了奢望，心里充满了焦虑和无助。别担心，现在我精心制定了一个 28 天腰突调理计划，就是为了帮助大家缓解疼痛，重新找回健康生活。
参加方式超简单，（关注我）在下方评论区打出 “参加” 两个字，我就会在后台一个个回复大家，尽我所能给大家答疑解惑。腰间盘突出腰疼
腰突的9个症状，你占了几个?
①腰容易扭伤，没做什么大运动，就突然扭伤了；
②腰疼、腰酸：不能长时间久坐或者久站，不能拎重物；
③腿疼：腿胀痛，感觉腿的血管都是鼓起来的，小腿都要炸裂开来；
④腿麻：小腿麻木酸胀，无力；
⑤走不了远路：走个几百米就脚麻，要停下来歇会；
⑥屁股两侧疼，膝盖疼，晚上睡觉不敢翻身，上楼下楼都受到影响；
⑦怕风怕凉：天一冷就腰疼腿疼；
⑧脊柱侧弯，有时候还伴有腰痛；
⑨舌苔薄，舌苔白，黄白相间舌质偏红，舌体胖大，有齿痕，舌苔黄厚等。
大家好，我是骨科医生杜春林，就职于北京公立三甲医院，临床调理腰间盘突出症40年。
我平时的工作就是出门诊，帮助患者辩证，然后开方调理，闲暇时间，会在微博回复大家的评论和私信。
今天我要给大家带来一个好消息，我的腰间盘突出拯救活动正式开启
不管你被腰间盘突出困扰了 5 年、10 年，甚至是 20 年，都别再默默忍受了！只要你出现腿麻、脚麻、屁股痛、腰疼、间歇性跛行这些症状，都可以来参加。
我知道被腰突折磨的日子不好过，每天连正常的生活都成了奢望，心里充满了焦虑和无助。别担心，现在我精心制定了一个 28 天腰突调理计划，就是为了帮助大家缓解疼痛，重新找回健康生活。
参加方式超简单，（关注我）在下方评论区打出 “参加” 两个字，我就会在后台一个个回复大家，尽我所能给大家答疑解惑。腰间盘突出腰疼
