发现自己一点工作压力都承受不住
- 杏林寻道
- 2025-02-16 03:01:45
生活手记
天地之道为天圆地方之道，做人也应该外圆而内方，或者说应该执方而行圆 ，内心坚定恪守原则而处事圆滑而没有棱角，养生也是如此。
知道养生的原则，这些原则是“方”，但遇到特殊情况下也要知道圆融变通，不能拘泥于条条框框，这就是“圆”。换句话说养生有很多原则，有很多禁忌，但又没有绝对的原则和绝对的禁忌，养生的根本在于对度的把握。
比如夏天要少喝冰镇饮料，但真是太渴了，冰镇饮料喝一点是可以的，但不能喝多，最好是在嘴里含一会儿再慢慢咽下去，这样既解渴对脾胃的伤害也不大。
比如说不能熬夜，如果真是要加班或者要准备考试，不睡得晚一点就过不了这一关，那熬夜努力一下也是没办法的事情，有机会尽快好好休息，补个觉就好了，总不能为了养生把工作丢了或者毕不了业吧，但熬夜打游戏实在就没有必要了。
还有抽烟被认为有百害而无一利，但如果突然让一个老烟民彻底戒烟，会出现各种戒断反应，心理上会承受巨大的压力和痛苦，这种折磨可能对他的身体是巨大的摧残，如此戒烟还不如逐渐减量，免得身体和心理承受不住反而会出大问题。发现自己一点工作压力都承受不住中医养生说人生经验
天地之道为天圆地方之道，做人也应该外圆而内方，或者说应该执方而行圆 ，内心坚定恪守原则而处事圆滑而没有棱角，养生也是如此。
知道养生的原则，这些原则是“方”，但遇到特殊情况下也要知道圆融变通，不能拘泥于条条框框，这就是“圆”。换句话说养生有很多原则，有很多禁忌，但又没有绝对的原则和绝对的禁忌，养生的根本在于对度的把握。
比如夏天要少喝冰镇饮料，但真是太渴了，冰镇饮料喝一点是可以的，但不能喝多，最好是在嘴里含一会儿再慢慢咽下去，这样既解渴对脾胃的伤害也不大。
比如说不能熬夜，如果真是要加班或者要准备考试，不睡得晚一点就过不了这一关，那熬夜努力一下也是没办法的事情，有机会尽快好好休息，补个觉就好了，总不能为了养生把工作丢了或者毕不了业吧，但熬夜打游戏实在就没有必要了。
还有抽烟被认为有百害而无一利，但如果突然让一个老烟民彻底戒烟，会出现各种戒断反应，心理上会承受巨大的压力和痛苦，这种折磨可能对他的身体是巨大的摧残，如此戒烟还不如逐渐减量，免得身体和心理承受不住反而会出大问题。发现自己一点工作压力都承受不住中医养生说人生经验
