饭后到底该坐着、站着还是躺着？小习惯藏着大隐患！

【饭后到底该坐着、站着还是躺着？小习惯藏着大隐患！】饭后躺一躺，精神长一长；饭后百步走，能活九十九；饭后百步逛，不用上药房……这些有关“饭后”的说法从小听到大，那么饭后到底怎么做更健康呢？养生指南来了！小北爱养生和小北一起来了解一下吧～（来源：北京大学医院）