自己是最好的医生，自救才是最大的...

自己是最好的医生，
自救才是最大的福报
人体自有大药就是每天按摩
揉背部膀胱经：膀胱经在背部脊椎旁开1.5寸和3寸的地方。背部穴位太多，不用仔细区分，找最痛的点多揉就行。背部的俞穴是一个通道，直接跟里边的脏腑相通，按揉这些穴位就可以很好的调节脏腑。