苹果煮水后续来了煮苹果水食材：...

苹果煮水后续来了

煮苹果水食材：
苹果一个
无核大枣4颗
枸杞十多粒

喝煮苹果水一周了，目前最大的反应就是：本来每天早上起床都要去卫生间排便，可是喝了这个水，把我这习惯整没了，完全没有便意，真不知道网上说的，可以缓解便秘是怎么来的？难道是我体质不一样？

另外还有一个，就是食欲见涨，总想吃，食堂的饭菜看着也有食欲，之前都是一小块米饭，这回倒是没增加饭量，可饭后却还想吃点啥。

总之，以上两点就是喝完苹果水的反应，就是食欲涨了，也便秘了，我也不知道是不是喝这个导致的！下周我再喝一周，再验证一下。