早起三不要古代医家有言...
- 同道来了
- 2025-03-02 15:57:37
早起三不要
古代医家有言:“平明睡觉，先醒心，后醒眼，两手搓热熨眼数遍，眼睛左旋、右转各九遍，团住少顷，忽大睁开，除却风火。
1、不要猛地起身
2、不要憋大小便
3、不要轻枧早餐
回复“养生”送你一份2000字的驻颜秘籍
古代医家有言:“平明睡觉，先醒心，后醒眼，两手搓热熨眼数遍，眼睛左旋、右转各九遍，团住少顷，忽大睁开，除却风火。
1、不要猛地起身
2、不要憋大小便
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