木棉花陈皮鲫鱼汤

  • 青菜大排
  • 2025-03-06 05:01:51
这很广东,省中医院推荐药膳【木棉花陈皮鲫鱼汤】
又要回南天了,春季时节雨水多湿气重
除了补剂,食补也要喝点祛湿健脾的养生靓汤

以下食谱是2人份,大喊一声妈可唔可以煲嘅!
⑴干木棉花20克,陈皮10克,洗净稍浸泡,生姜切片
⑵鲫鱼煎至微黄,加水,放入木棉花、陈皮、生姜
⑶煮半小时左右,加盐调味即可

现在的木棉花是春季时令新花一年一季生长,快煲汤!
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