冬天被子盖太厚，不仅盖起来会有一定压迫感...

冬天被子盖太厚，不仅盖起来会有一定压迫感，还会升高被窝里的温度，从而加快人体代谢，汗液也随之增多，睡起来汗涔涔的，使人烦躁不安。醒来后，整个人也会感到倦怠无力，头昏脑涨。不仅如此，太厚的被子还容易挤压灰尘，刺激人体呼吸道粘膜，对于有呼吸道疾病（例如有哮喘、慢阻肺症状）的人群很不友好。其实，被子的保暖度并不取决于被子厚薄程度，二是被芯材质，如果想要睡得暖和又舒服，不妨尝试轻盈有保暖的羽绒被。