大道至简的养生：大笑就是疏肝...

大道至简的养生：

大笑就是疏肝，深呼吸就是扩肺，梳头就是健脑，踮脚尖就是强筋，快走就是活脉，冥想就是宁心，扭腰就是健肾，泡脚就是暖宫，少食就是养胃，戒怒就是养肝。