必看注意事项

焦虑多梦睡不沉？清心汤安神助眠，安睡整晚三月焦虑季，情绪崩了？夜里翻来覆去，白天垂头丧气没精神… 春养肝，不调易惹病！一碗玉竹莲子清心汤，清心疏肝助眠，沾枕稳睡到天亮！
分享给宝子们食材比例：
排骨150g、莲子8g、玉竹8g、百合8g、桂圆5颗
⚠️【必看注意事项】
❗️禁忌人群：
• 孕妇、经期量多者不宜
• 体质虚寒（怕冷/易腹泻）减少莲子量
• 感冒发烧期间暂停饮用
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