恢复灵气的四个方法很多人经过社会的打磨...

恢复灵气的四个方法

很多人经过社会的打磨，经历一些事情的磨炼灵气逐渐消散。

失去灵气的明显特征

人会变得麻木、没有感觉，做事犹豫不决，专注力低下甚至为负，不想说话，不想动，只想宅在家里，不想出门，只想躺在床上，白天没精神，晚上睡不着长此以往，身心淤堵，从而失去灵气

人补
多靠近滋养自己的人，是恢复灵气的第1步。

物补
多欣赏美的事物，美，是疗愈心灵的良药

自然补
多靠近大自然，走进自然，就像走进了一个充满生命力和灵性的世界

运动补
道家强调性命双修，养身之法应以动为纲，量力而行，持之以恒

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