为什么饭后不宜立即运动?

师大，omg【为什么饭后不宜立即运动?】饭后立即运动容易造成血液大量流向运动的肌肉组织，从而影响胃肠道的消化，导致消化不良。剧烈运动还容易导致胃肠道疾病的发作。师大人，一定要养成良好的生活习惯哦~