我们的身体其实自带强大的自愈能力...

我们的身体其实自带强大的自愈能力，就像一个自带“修复系统”。关键在于我们有没有唤醒它。

网当我们总是焦虑、压力爆棚，或者总是担心自己会生病的时候，身体就会被这些负面情绪“感染”，变得更容易出问题。

反过来，如果我们每天用积极的信念去“灌溉”潜意识，比如对自己说“我充满活力”我的身体正在变得越来越好”，身体就会慢慢调整到健康的状态。

这几个超简单的小方法

每天早上对着镜子，大声告诉自己:“今天我状态超棒!”把那些“我好难受”“我可能要生病了”的念头统统赶走，心用积极的信念开启崭新的一天，

睡前闭上眼睛，想象自己被温暖的光芒包围，这束光正在修复身体的每一个细胞，让自己从头到脚都充满能量。

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