这3种食物才能缓解痛经 青岛市图书馆 2025-03-09 08:47:10 这3种食物才能缓解痛经真的不建议痛经时吃甜食 痛经，是许多女性难以言说的痛。每个月总有那么几天腹如刀绞，站着疼、坐着疼、躺着也疼……建议痛经的女性在月经前和经期都少吃甜食，因为甜食会造成血糖不稳定，导致体内激素失衡，加重不适。（via:@生命时报 ）
