我真的很听劝，昨晚打开的@铁铁铁铁铁鱼...

我真的很听劝，昨晚打开的@铁铁铁铁铁鱼送我那本讲健康的书，看完了（今晚我就写总结！）。
里面说：吃白色碳水（白米饭、米粉、面条）等于直接吃白砂糖，但你不吃碳水也不行，所以建议吃有色米啥的。
吓得我中午立刻来吃红米饭。