总结一下这位高龄，AMH低，孕妈的备孕就是...
- 传承中医5
- 2025-03-13 11:26:45
总结一下这位高龄，AMH低，孕妈的备孕就是：
1，适当运动；
2，吃中药+扎好运针，可以每个星期都扎好运针；
3，晒背，八髎穴这些，其实也是在调理督脉。参考备孕的养生功法，中里巴人老师的金鸡独立，最强补肾法，这些都是很好的养生功法；
4，坚持，坚持，坚持。努力，积极，主动，就会好孕缠身。
1，适当运动；
2，吃中药+扎好运针，可以每个星期都扎好运针；
3，晒背，八髎穴这些，其实也是在调理督脉。参考备孕的养生功法，中里巴人老师的金鸡独立，最强补肾法，这些都是很好的养生功法；
4，坚持，坚持，坚持。努力，积极，主动，就会好孕缠身。
