#脾胃差的人改掉这4个吃饭习惯#

【脾胃差的人改掉这4个吃饭习惯】中医说养生的根本在养脾胃全国名中医、江西中医药大学附属医院主任医师张小萍表示，脾胃是人体气机升降运动的枢纽，脾主升，胃主降，倘若这个顺序错乱或其平衡被打破，就会招致脾胃病，甚至变生其他疾病。

现代人饮食选择丰富，不少人为满足口腹之欲，完全不顾肥甘厚腻、寒热温凉、辛辣煎烤，只要喜欢统统都往肚里吃，有些人还长期过度食用超加工食品，这些都会导致脾胃受损。改掉以下习惯，脾胃就能恢复一大半⬇️