72、加州大学的实验显示...

72、加州大学的实验显示，瑜伽冥想可以减少杏仁核的过度活动，从而让个体在面对压力时更冷静。当你用更冷静、更智慧的方式处理问题，人生轨迹也会随之调整。—— 《瑜伽365天》第十一輯（于伽著）