#终于明白抗炎食物有哪些了# 上海发布 2025-03-15 19:08:59 【终于明白抗炎食物有哪些了】真心建议你常吃抗炎食物 不同食物不仅有促炎、抗炎之分，“功力”也分高下。据@生命时报 饮食的炎症水平与多重疾病的发病风险相关。而食物的“炎”归因于成分，比如，富含抗氧化成分的食物有抗炎效果，摄入后可在一定程度上抵消体内炎症。如果以每日推荐摄入量为单位，抗炎食物能垒出一座“金字塔”↓↓ 城市建设管理与便民服务
