睡前太饿可以吃这5种食物

睡前太饿可以吃这5种食物睡前最好保持不撑也不饿的状态，如果实在饿了，推荐在晚9~10点间吃点宵夜，可选择以下5类食物——我是坚果，苏打饼干，水果，其实并不饿，关键是嘴馋！带着饥饿感入睡真的好吗南京·南京夫子庙-秦淮风光带