这种烤蔬菜真的非常简单，最主要的是...

这种烤蔬菜真的非常简单，最主要的是：饱腹感强，不像沙拉吃完还饿。

做法特别简单，就掌握一点，鸡胸肉、蔬菜分开弄。还有：黑胡椒和盐是永恒且百搭的调味品。

鸡胸肉：切块，用蒜末、盐、黑胡椒、蜂蜜、橄榄油（也可以加点生粉）混合均匀腌制，时间越久越入味，我时间来不及就腌半小时，来得及甚至腌一夜。

其他蔬菜：切块，最好不要用水分充足青菜，青菜出水太严重，会让盘底很湿影，响整盘口感，高温烤制后感觉营养价值也流失得厉害有人烤芦笋，我尝过，芦笋烤完都稀软了，味道不咋地）

我一般用：贝贝南瓜、口蘑、小番茄、土豆、红薯、玉米（不一定全放，有啥放啥），切块后用盐、黑胡椒、橄榄油、蜂蜜拌匀，铺在烤盘上，上面放上鸡胸肉，烤箱预热后180度烤30分钟。

你喜欢辣的还可以拌入辣椒粉孜然粉哈，不一定是黑胡椒蜂蜜味。就很饱腹，但油很少，加一片烤过的全麦面包，坚持到晚饭没啥问题。烤箱真的很绝，自从用了以后再也离不开。

最近每天都在给狗哥做不一样的早餐，分享一下。