美味速食分享

打工人如何准备一家人的美味速食早餐
一部早餐机，一边做着小云吞，一边做着鸡肉饼，再配些小米球。perfect!
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我用的是:
》思念 上汤小云吞
一袋小云吞里面还配着两包汤料包，及两层小云吞。
如只是一家三口吃（食量不大的），一天早餐只需放一包汤料包，及一层小云吞即可。
小云吞，水沸即下，不用下盐油等了，汤料包内都调好味了，十分方便。
小云吞浮起，即可上碟吃。如果想吃蔬菜，下云吞时，随带上几条，即可。
刷牙洗脸的时间，就可以弄好一个早餐。

》暴走斑马黑麦鸡肉饼
这个也十分方便，我喜欢煎着吃
早餐机煎饼档刷些油，将这个鸡肉饼放上去，盖上盖，煎直跳闸即可
这个饼是可以做减脂期食用
黑麦面皮高饱腹也强
一个饼相当于一个苹果的热量，可以放心食用。

》心迪妈妈 婴儿米球（鳕鱼味）
这个如果作为小朋友食品也可。
里面含有：蛋白质、钙、维生素B1、纳等
入口易溶，6个月小宝就可以食用
鳕鱼味，但咸味比较弱。

完美的一天，从早餐开始！！