#好好吃饭# 每次发鱼都有饭友说看...
- 这种话你也说得出口
- 2022-11-19 14:55:24
好好吃饭 每次发鱼都有饭友说看起来很复杂，是不是要自己处理，怎么buy划算？
其实我常吃的几种鱼鱼海鲜，都是冰箱冷冻常备，要吃拿出来解冻就可以，超级快手方便，上班族好物，低脂高蛋白还可以补充omega3，减脂不减脂都爱吃的优质蛋白质嘻嘻。
1️⃣三文鱼，爱买山姆，带皮那款，永远回购
2️⃣鳕鱼，同上，几款吃下来黑鳕鱼最喜欢，肉质紧实
3️⃣比目鱼，各大买菜app，海山兄弟，比山姆的好吃
4️⃣金鲳鱼，同上，恒兴/翔泰，看到羊毛就薅两条放着
5️⃣黄花鱼鳖，同上，三都港，看到羊毛就薅两条放着
6️⃣什锦海鲜，爱买山姆，有贻贝瑶柱虾仁鱿鱼，不容易腻口
7️⃣马鲛鱼，各大买菜app，哪个便宜买哪个，和猫猫一起吃
8️⃣鲭鱼，同上，日料同款哈哈哈
其实我常吃的几种鱼鱼海鲜，都是冰箱冷冻常备，要吃拿出来解冻就可以，超级快手方便，上班族好物，低脂高蛋白还可以补充omega3，减脂不减脂都爱吃的优质蛋白质嘻嘻。1️⃣三文鱼，爱买山姆，带皮那款，永远回购
2️⃣鳕鱼，同上，几款吃下来黑鳕鱼最喜欢，肉质紧实
3️⃣比目鱼，各大买菜app，海山兄弟，比山姆的好吃
4️⃣金鲳鱼，同上，恒兴/翔泰，看到羊毛就薅两条放着
5️⃣黄花鱼鳖，同上，三都港，看到羊毛就薅两条放着
6️⃣什锦海鲜，爱买山姆，有贻贝瑶柱虾仁鱿鱼，不容易腻口
7️⃣马鲛鱼，各大买菜app，哪个便宜买哪个，和猫猫一起吃
8️⃣鲭鱼，同上，日料同款哈哈哈
