减减早午餐记录

- 早餐 -
杂粮包/鸡蛋蔬菜沙拉/麦片圈牛奶
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今天简单杂粮包+鸡蛋蔬菜沙拉，
昨晚加班回来，吃了馄饨汤，
看着电视剧，拿着坚果吃，
结果不小心吃多了，没控制住，
发现晚上回来，要是吃了东西，挺难收住，
早上一起来，整个人水肿，
这几天都要加班，不能运动，
我得控制住自己，赶紧吃清淡点，
要不然下周要做伴娘，衣服穿不了就尴尬了。
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