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本美食博主今天想向大家介绍：甜菜根
在介绍了西兰花等蔬菜后，今天我来说一说，为什么我作为一个运动员会大力推崇甜菜根这种典型的德国冬季蔬菜
我最喜欢的吃法是切成块放在沙拉里，或者榨成汁。♂️♂️

甜菜根的好处：
- 富含维生素和矿物质
- 硝酸盐可以促进血液循环
- 热量很低
- 地区栽培

需要特别注意的群体‼️婴儿和容易患肾结石的人
托马斯穆勒