山楂苹果红枣水

  • 叁识贰相
  • 2024-09-02 06:10:48
养生人已经把苹果水煮出新高度了!||苹果水真是调理脾胃的一把好手!
推荐给每一位需要调理脾胃的姐妹!减肥减不下来,体内湿气重,气血不足等问题,可以考虑先养脾胃,脾胃养好事半功倍!
我是每周3次左右,坚持了差不多两个月。身体一改往日的沉重和无精打采,整个人有精气神了!同时因为体内湿气得到运化,脸部没那么水肿,小了一圈!!好几个人朋友问我最近是不是认真减肥允悲

做法:苹果一个,茯苓15克、陈皮2大片、红枣5颗左右去核、山楂6克、三片黄芪、水700毫升左右。

个人喜欢久煮的浓浓汤水,所以会养生壶大火40分钟,最后收一碗,如图可爱巨好喝,推荐大家尝试~~山楂苹果红枣水养脾胃减肥
山楂苹果红枣水