家里的老人说了1000遍...

家里的老人说了1000遍，苹果蒸着吃，威力胜过10瓶逍遥丸（斑淡了90%）

气血虚、皮肤黄、长褐斑的女性朋友，一定要试试苹果蒸着吃，有养心益气，清肝毒补血的好处，吃完脸蛋像苹果一样红。

苹果和不同的食物一起蒸，效果也会不同。
①黄芪蒸苹果——盘子中间放黄芪，用碗倒扣盖住，再放苹果片和红枣（补气养血）
②山药蒸苹果——山药和苹果切成块状，放入碗中蒸半小时（润肺除烦）
③姜汁蒸苹果——加入姜汁和苹果一起蒸半小时（养胃健脾）

【注意】饮食是辅助的，对于脸上长黄褐斑并且越来越多的，除了饮食还是要通过内调和外养一起来调理，这样才能去得快和拔根，可以收好下面个淡斑“金牌”

晚上==（甘代胶囊）==吃三粒，清肝祛斑，平时老是熬夜，脸上暗沉发黄，斑块越来越多，这样调肝调班，去的块预防后期反弹涨回来。

中午==（采宁维C）==吃两粒，又有维C又有维E，两样联合的淡斑效用比单独好。

早晚==（氢醌膏）==涂在脸上一天两次，早晚各一次，帮淡化色沉、黑色素。