张云雷直播吃减脂餐
- 路人甲_一生挚爱张云雷
- 2024-11-28 21:29:58
张云雷直播吃减脂餐张云雷实体专辑开箱直播
我哥的减肥食谱
中午:三勺米饭+泡菜+热美式
晚上:一份沙拉
tips:煮鸡胸肉加大料,少量盐,姜片,料酒可以去腥
最最重要的是有氧运动
一起打卡
@小辫儿张云雷
我哥今天这颜值真的绝了!!
上才艺召唤张云雷
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中午:三勺米饭+泡菜+热美式
晚上:一份沙拉
tips:煮鸡胸肉加大料,少量盐,姜片,料酒可以去腥
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