#2种食物摄入太多会加速皮肤老化#

【2种食物摄入太多会加速皮肤老化】你皮肤不好真有可能是饮食问题 2024年《皮肤病研究文献》上的研究发现，2种食物摄入量会导致皮肤老化、皮肤色素沉着等：①过多摄入咖啡：咖啡中的咖啡因可能会使血管收缩，减少皮肤得到的氧气和营养物质供应，可能加速皮肤老化过程；②过多摄入猪肉：猪肉含有较高水平的饱和脂肪，高饱和脂肪摄入与氧化应激和炎症反应增加有关，这二者都是皮肤老化的关键因素。