家人们,想不想吃鲜嫩又营养的...

  • 黎DREAM黎
  • 2025-01-28 10:50:02
家人们,想不想吃鲜嫩又营养的清蒸多宝鱼呀?做法超简单,厨房小白也能轻松拿捏,赶紧学起来!

咱们先把需要的食材和调料准备好。食材就是一条新鲜的多宝鱼,大概一斤左右就够一家人吃啦。调料有生姜1块、大葱1根、蒸鱼豉油3勺、料酒2勺、盐1小勺、食用油适量。

首先,把多宝鱼处理干净,鱼身上划几刀,方便入味。在鱼身上均匀地抹上1小勺盐和2勺料酒,腌制15分钟左右。这期间,把生姜切成丝,大葱切成段和丝备用。

接着,在蒸锅里加入适量的水,大火烧开。把腌制好的多宝鱼放在盘子里,鱼身上和肚子里都放上姜丝和葱段,这样能更好地去腥提味。然后把盘子放进蒸锅里,盖上锅盖,大火蒸8 - 10分钟。具体时间要根据鱼的大小调整哦,一般一斤左右的鱼蒸8分钟就差不多了。

时间到啦,打开锅盖,把盘子取出来,倒掉盘子里的汤汁,把鱼身上的葱姜也拿掉。这些汤汁里有腥味,倒掉后鱼的味道更鲜美。接着,在鱼身上重新铺上葱丝,淋上3勺蒸鱼豉油。

最后一步,另起锅,倒入适量的食用油,烧至冒烟。把热油均匀地浇在鱼身上,“呲啦”一声,葱香和鱼香瞬间就被激发出来了。这样一道色香味俱全的清蒸多宝鱼就大功告成啦,鲜嫩多汁,营养又美味,赶紧试试吧!
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