美食 夏天没胃口 就想吃点开胃的...

美食 夏天没胃口 就想吃点开胃的又怕胖的话
试试凉拌菜吧，清爽解腻，酸辣开胃！
主要是酱汁公式都差不多，然后万物皆可拌，几分钟就轻松搞定~

夏日减脂凉拌菜
1️⃣凉拌秋葵
2️⃣凉拌藕尖
3️⃣凉拌皮蛋豆腐
4️⃣凉拌虾滑
5️⃣凉拌贡菜
6️⃣泰式凉拌酸辣虾

万能凉拌汁，这几个必不可少
=蒜末+小米辣+白芝麻+生抽+蚝油
➡️详细的教程都附在图中啦！！