抗炎食物和促炎食物具体有哪些

【抗炎食物和促炎食物具体有哪些】 在很多重大疾病发展的过程中，“炎症反应”是其中重要的一环。慢性炎症与多种因素有关，比如饮食。不同食物不仅有促炎、抗炎之分，功力也分高下。哪些是抗炎食物？哪些是促炎食物？戳图↓↓ via生命时报
这种运动可有效降低体内炎症，相关知识了解一下，健康无小事
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