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减肥食谱
南瓜小米粥

材料
主料:南瓜、小米。
辅料:枸杞、水。

做法
南瓜切薄片，小米淘净。

锅中放入适量的水，煮开后加入南瓜、小米，用大火烧开。

然后改小火熬至小米开花、南瓜煮烂，加枸杞煮3分钟左右即可。

功效
南瓜中的膳食纤维非常丰富，和小米搭配做粥，能让人产生饱腹感，而且热量很低，是清理肠道的佳品。财唯唯减肥食谱