脾胃虚弱一定要多饿一饿

脾胃虚弱一定要多饿一饿脾胃不好的人不要信网上说的多喝水，水喝多了加重负担我现在就是感觉口渴了才会喝水然后吃饭的时候尽量干湿分离吃饭也不好喝水喝汤吃完了休息下再喝点水或者饭前半小时喝水