生脉饮是我经常都会备在家里的东西

生脉饮是我经常都会备在家里的东西。

对气阴两亏很有效，说人话就是缺少津液+浑身没劲。

经常感觉自己喝多少水都不解渴，皮肤怎么涂油都很干，头晕乏力、口干口渴、自汗盗汗都有可能是气阴两亏。
特别很多人睡不好，晚上烦躁翻来覆去也可能是缺少津液。

我喝红参方，效果更好，顺便还可以补阳气驱寒，但是容易上火的人不太行，可以试试党参方。

感冒的时候不要喝。