十种伤脾的行为#起名#...

十种伤脾的行为#起名# 传统文化 #刘恒起名#
肾为先天之本，脾胃为后天之本，水谷生化之源
第一，四体不勤，脾虚的人四肢乏力。反过来，如果人懒惰，贪图安逸享受，也会脾虚。
第二，忧思伤脾，因为思则气结，所以伤脾。
第三，过劳伤脾。脾主一身之肉，如果过于劳累伤肉，同时也就伤了脾了。
第四，久病伤脾，因为久病脾虚，虚热内生，灼伤我们的脾津，所以伤脾。
第五，饮食寒凉伤脾，因为饮食寒凉，就会伤脾阳，所以伤脾了。
第六，饮食不节伤脾，偏食或者过饥过饱，包括一些个别人所做的辟谷。实际那属于大饥，一旦出现积饱失常的情况，气血亏虚，正气就不足了，就伤脾。
第七，高粱厚味伤脾，厚味能够调我们的元气，肥生热，甘生满，湿热中阻，脾胃雍盛，伤脾了。
第八，大饱伤脾，因为大饱之后，食积中脘而伤了脾。
第九，久坐伤肉，因为脾主一身之肉，脾又主运化。如果久坐不运动的话，肌肉得不到锻炼，所以伤了肌肉也就伤了脾。
第十，怒后不可便食，食后不可发怒。因为一旦发怒的时候，肝气横溢上冲，犹如服毒，克伤脾胃，所以伤脾。