酒后为什么要多喝水？

【酒后为什么要多喝水？】

许多人喝完酒后急着倒头就睡，其实大家都需要备上一大杯白开水。

饮酒之后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。

同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。

这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。

因此，人在饮酒后，最好饮大量的白开水及时补充体内水分。（来源:壶中岁月）