如何兼顾理性与感性？理性与情感缺一不可...

如何兼顾理性与感性？

理性与情感缺一不可，那么该如何平衡这两者呢？心理学研究显示，人们对理性的耐心十分有限。这也合乎逻辑，因为理性会妨碍我们享乐。

年幼时，我们的父母扮演了理性的角色，约束我们的行为。长大后，我们仍然需要偶尔的帮助和提醒。

要保持理性可以考虑两个小建议：

1⃣️ 请身边的伴侣或朋友督促自己；
2⃣️ 把自己当成一个旁观者，想象别人遇到相同情况时会如何处理。“旁观者角度”能帮你暂时逃离感性的影响，不失为一种保持理性的好办法。

至于感性，你只需要认真体会自己的感受，倾听自己内心的声音就好了。

最佳的理性决策会兼顾感情因素。

举一个节食瘦身的例子：在控制饮食的时候，效果最好的方法并不是一直摄入卡路里最低的食物，而是在低卡食物里选择你喜欢吃的，因为这样才能坚持下去。

所以，不要排斥感性，也别忽略理性，找对方法善用它们才是幸福生活的关键。