你的年龄，每天适合睡多久？

【你的年龄，每天适合睡多久？】早上想赖床？据调查，平均睡眠时间过短或过长都会导致慢性疾病发病率增高，而不同年龄的人，需要不同的睡眠时长。人生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。因此，不好好把握这个时间，就等于是在浪费“生命”~你知道你的年龄睡多久合适吗？一起来了解一下↓