给“晚睡强迫症”人群的安睡指南→

四川日报 2021-06-25 0

【给“晚睡强迫症”人群的安睡指南→】有人说，我之所以熬夜，是因为白天的时间都给了工作，只有晚上才是自己的……每次看到熬夜的N种危害，都下定决心早睡，可到了晚上，还是不到半夜不睡觉、睡前抱着手机不放。90后姑娘熬夜10年长出老年斑。每一个常晚睡的人，都需要这份“治愈指南”↓↓（生命时报）

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