#常熬夜更易抑郁#

【常熬夜更易抑郁】《Molecular Psychiatry》发表的一项新研究显示，英国埃克塞特大学领导的研究团队通过大规模研究发现：睡眠模式与自然生物钟相违背的人更容易抑郁，主观幸福感也更低。生物钟紊乱带来5大伤害 越来越多的证据表明，个人“睡眠觉醒周期”与内源性昼夜节律的紊乱，可能会影响心理健康。