不要被廉价糖欺骗了

不要被廉价糖欺骗了 ❗️
摄入大量糖对人的危害一方面是导致人肥胖，在肥胖下各种疾病都容易患上，例如心脏病、二型糖尿病、中风等等，另一方面吃过多的糖甚至乎会使人皮肤变差，加速衰老的过程。

在奶茶饮料甜品盛行的年代，大家有没有发现自己在不知不觉中摄入糖的分量越来越多了？甚至有时候会产生剧烈的“想要吃点甜的”的想法？这是一种上瘾！姐妹们！真的要控制每天吃糖的分量，少吃工业糖，多吃优质蛋白质！！