如何正确地午睡？

今日闵行 2021-10-21 0

自残式午睡【如何正确地午睡？】人们都说中午不睡，下午崩溃，可很多上班族朋友午睡后却总觉得越睡越困，更有甚者昏昏沉沉，注意力也难以集中，工作效率还不如不睡⋯⋯这真的是因为没睡够吗？到底怎么午睡才对？戳图了解，也转给小伙伴吧！↓↓ （央视新闻）

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