打工人来测：#一份疲劳量表测你有多累#

【打工人来测：一份疲劳量表测你有多累】据《中国经济生活大调查（2019-2020）》数据显示，除去工作和睡觉，2020年国人每天平均休息时间仅2.42小时。世卫组织认为，过劳状态往往存在未很好控制的、在工作场所长期承受的压力：①感觉精疲力尽；②从心理上想远离工作或对工作产生否定感和质疑感；③工作效率降低。

英国学者特迪·夏尔德等人编制的一套疲劳量表FS-14，大家可以对照自测↓↓ 分值越高，代表疲劳度越严重。