睡不好的同学看过来！#9图拯救睡眠障碍#

【睡不好的同学看过来！9图拯救睡眠障碍】你知道长期熬夜都有哪些危害吗？调查显示，当下中国超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡。你也是这样吗？如何判断自己算不算失眠？怎样拯救睡眠障碍？戳↓↓转需！晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜