壹心理 如果在你的自我图式中...

壹心理 如果在你的自我图式中，自己是一个不擅长演讲的人，当有一个需要在众人面前演讲的机会时，你的第一反应不是去分析这个演讲主题是什么，自己要讲哪些内容，演讲对象是谁，可以通过什么步骤完成……而是会快速地认定自己不行，然后拒绝这次机会。但实际上，如果你去做了，也许会做得很好。——《了不起的心理学》