不动是否也能增长肌肉？
最近发表在《细胞·代谢》上的一篇论文，可能推开了即便不动也能获得部分运动效果的大门。研究人员在仔细比较耐力、爆发力（短跑）和阻力训练中肌肉中蛋白质的变化后，最后他们锁定了一个新的基因，它是少数参与到这三种运动中的核心基因，换句话说这三类运动形式对肌肉带来的功能性改变都与它有深刻联系。
换句话说，如果我们能够直接激活该基因所产生的蛋白或诱导更多蛋白表达，那么或许我们即便不动，也能获得运动带来的好处，至少是部分好处。这项研究的前景或许不是针对奥运会，而是针对老年肌肉减少症。容颜的变化并不致命，但肌肉慢慢减少却是足以致命的衰老事件。
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