午睡怎么“睡”最科学？

早鸟分享 【午睡怎么“睡”最科学？】在注意力高度集中的职场生活中，保持精力充沛是基本要求。于是，午睡成为了很多人的选择，不仅能提高注意力，还可以缓解疲惫，让人精力充沛。那么午睡到底该睡多久？在哪里午睡最科学？↓↓这9条关于午睡的小知识送给你，让你轻松get午间好睡眠～