大脑如何调节食欲？想管住嘴你得先...

大脑如何调节食欲？
想管住嘴你得先管住你的胃

大脑对食欲的调节，在激素水平上涉及到胃和脂肪组织间的拔河。
脂肪组织释放的瘦素可以抑制食欲
而胃释放的ghrelin（胃饥饿素）则刺激食欲

当脂肪组织“认为”你储备了足够的脂肪
就会增加瘦素的释放量，反之则抑制释放
当胃空的时候，就会开始释放胃饥饿素，提醒你进食
当你的胃被填满的时候，就会停止释放
至于用什么填满，胃并不知道

因此在饥荒年代，为了对抗胃刺激的食欲
有些人吃观音土（制造瓷器的黏土）来饮鸩止渴
但这非常危险

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